Deze documentaire toont het nog niet eerder vertelde verhaal van een van de grootste bodybuilders aller tijden: Phil Heath. Geplaagd door blessures die gepaard gaan met achttien jaar fysieke en mentale opoffering, staat Heath op het punt het gezicht van de bodybuildinggeschiedenis te veranderen. De film onthult het levensverhaal van de zevenvoudig Mr. Olympia-kampioen, terwijl hij opklimt door de rangen en de strijd aangaat met zowel de top bodybuilders als de kritische blik van de media. Heath tracht zijn nalatenschap vast te leggen en de grootste Mr. Olympia-kampioen te worden die ooit op aarde rondliep.

De teruggetrokken sportschoolmanager Lou valt als een blok voor de ambitieuze bodybuilder Jackie. Deze is vastbesloten om haar droom waar te maken en zich met de meest straffe bodybuilders te meten. Ze maakt gebruik van steroïden die haar gedrag, en haar hele leven, op zijn kop zetten. Intussen wordt haar relatie gevoed door geweld en ego en raken de twee betrokken bij de criminele familie van Lou.